Consejos

Rugby seguro, botiquín mínimo para la cancha

7 julio, 2017 0

Sabemos que el botiquín es un elemento indispensable a la hora de poder generar una atención de primero auxilios y de emergencia en la cancha. Lo que muchos no saben, cuales son los elementos básicos […]

Competencia

Los efectos del alcohol en el Rugby

20 junio, 2017 0

En lo superficial, el consumo de alcohol parece inofensivo y una parte normal de la experiencia del rugby. Sin embargo, la investigación, sugiere abrumadoramente que el consumo de alcohol y el rendimiento en el juego, […]

Consejos

La importancia de la alimentación en el Rugby

15 junio, 2017 0

Como en cualquier deporte, llevar a cabo una alimentación adecuada es importante para mejorar tanto el rendimiento como la recuperación del deportista, pero en deportes como el rugby tendremos que prestar especial atención. El rugby […]

Artículos

Lo importante de la hidratación en el Rugby

7 junio, 2017 0

Nunca debemos olvidar el papel fundamental que cumple el agua en nuestro organismo; enfriamiento, transporte de nutrientes, lubricación de articulaciones, digestión y absorción. El 60 o 70 % de nuestro cuerpo está formado por agua, […]