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El máximo desafío, autocontrol

4 mayo, 2017 0

Del libro “Fortaleza mental en el deporte”, de James Loehr. La competencia atlética contiene gran parte del drama de la vida; en muchos aspectos es un microcosmos de la vida. La frustración, la alegría, la […]

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La agilidad en el Rugby

28 abril, 2017 0

Tanto la velocidad, la fuerza, la potencia, el equilibrio y la flexibilidad están relacionados con la agilidad. Todos son factores entrenables y la mejora de uno o todos a través de un correcto programa de […]