Rendimiento deportivo

Sabemos que el Rugby es un deporte de contacto intenso, con dos equipos pateando, arrojando y llevando el balón a través del campo en un intento de anotar. Los juegos duran 80 minutos y los jugadores requieren una cantidad significativa de fuerza, velocidad y resistencia en […]

En muchos Clubes se escucha que los entrenadores y preparadores físicos les piden a los jugadores que adopten la posición inicial o básica. Las denominaciones y la forma de llamarla van cambiando en los distintos lugares donde se juega rugby, pero qué es realmente, cómo […]